Papilla de pera, mango y aguacate en Vitamix

Ingredientes

  • 1 pera sin semillas, en cuartos y al vapor
  • 1 mango pelado y partido en cuadritos
  • 1 aguacate partido a la mitad, sin hueso y pelado

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Seleccione la velocidad 1.
  3. Encienda la licuadora e incremente poco a poco la velocidad hasta 10 y luego, hasta nivel Alto.
  4. Licúe durante 1 minuto.

Notas

El aguacate es ideal como un primer alimento para bebés. Su alto contenido de grasas los mantiene satisfechos, además de ser una abundante fuente de nutrientes muy fácil de ofrecer a los pequeños. Solo hay que partirlo a la mitad, quitarle el hueso, sacar la pulpa con una cuchara y listo.

Foto: Happy infant baby boy spoon eats itself en Shutterstock

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